Здоровый сон обеспечит качественный матрас. Ночь, тишина тоже создают необходимые условия. Даже если человек устал от дневных забот, он не всегда может заснуть с наступлением ночи. Выходит, требуется что-то еще?
Человеку для сна обязательно нужна кровать. Кровать без матраса – что театр без вешалки, что холодильник без еды. Это изделие оказывает непосредственное влияние на здоровье человека. От него зависит не только физическое состояние, но и душевное. Если, к примеру, в кровати больного человека лежит неудобный матрас, то со здоровым сном можно смело распрощаться.
При выборе этого изделия для новорожденных и детей постарше нужно исходить из главного – чтобы оно влияло на здоровье только с хорошей стороны. Так что из 2 видов матраса: пружинного и беспружинного – выбирать следует последний! Хотя бы потому, что детский позвоночник еще не сформирован. В этом случае пружины, колеблясь, могут навредить.
При выборе матраса у взрослых свои особенности. Они, конечно, смотрят на так называемый фактор «здоровья», однако же на 1 месте стоит другой показатель – ценовой. Хотя не для всех. Для некоторых взрослых, к примеру, важное значение имеет вес этого изделия и жесткость. Медики рекомендуют обращать внимание на свой собственный вес во избежание травм позвоночника.
Мягкий матрас подойдет для людей с небольшим весом тела, жесткий же, наоборот, для грузных. Но ортопедические свойства матраса должны служить в любом случае только на пользу.
Производители, выпуская разные модели, предлагают в дополнение широкий выбор наполнителей – натуральных, искусственных; пружинные блоки тоже разные – жесткие и мягкие. Это не может не отразиться на цене матраса.
Надо учесть и то, что матрасу нужна обивка. Правильно выбранная ткань продлит срок службы изделия. Это могут быть жаккард, хлопок, ткань с волокнами бамбука, ныне очень модная и применяемая в промышленности. Какую бы ткань ни выбрали в итоге покупатели матраса, она должна иметь функцию терморегулятора. Матрас используется в разные сезоны – тепловой эффект тоже в этом случае зависит от ткани. Можно, конечно, выбрать матрас со съемными чехлами. Одни можно использовать в холодное время года, другие – в теплое. Правда, ткань может сесть после стирки.
Еще производители предлагают наматрасники. Они гигиеничны, легко стираются. Делают их, как правило, из хороших дышащих тканей. Матрас при этом прослужит долго. Однако, что бы покупатель в итоге ни выбрал, следует помнить еще и о том, что подбирается матрас к кровати. А потому тут важно не прогадать с размерами – с его шириной и длиной. Кровать-то под конкретный рост покупается, те же критерии должны быть и для матраса.
И в завершение – небольшой совет. Не стоит экономить на самом главном – покупке матраса. Только в этом случае мы обеспечим себе полноценный отдых, при котором сон наш будет крепким, а здоровье в норме.
Для сна нужны комфортные условия. Их может дать качественный матрас. Сейчас модно приобретать ортопедические матрасы, а совсем недавно мы спали на обычных и не испытывали потребность в новомодных ортопедических. Стоим перед выбором. Попробуем поискать ответ у медицины, все-таки это авторитетное мнение для нас. Проблемы с позвоночником при различных заболеваниях, таких как остеохондрозы, грыжи, например, заработать можно, если для сна выбран не очень удобный матрас. Только ортопедический не позволит во время сна испытывать дискомфорт, болевые синдромы на таком матрасе не заработаешь. При этом медицина рекомендует ортопедический матрас взамен обычному, разрушая все бытующие мнения о том, что на таком матрасе должны спать только люди, испытывающие проблемы со здоровьем. Ничего подобного: такой матрас для крепкого сна нужен и тем, кто не испытывает болей в позвоночнике. За здоровьем надо следить всем!
Вроде теперь о матрасе знаем все. Отправимся тогда за покупкой. Качественный ортопедический матрас нужно приобретать только в специализированных магазинах, чтобы не быть обманутым недобросовестными продавцами. В магазине с помощью консультантов можно подобрать подходящую модель, там же в магазине опробовать ее, чтобы ощутить удобства. Такая простая и полезная рекомендация, но выбор всегда остается за вами. Ведь качественный матрас при его использовании не позволит вам испытывать дополнительные нагрузки на позвоночник, он способен принять форму вашего тела, а значит, не доставит неприятностей во время сна. Такой матрас можно назвать «умным», его пружины имеют свойство «памяти» о вашем теле и даже регулируют уровень жесткости для отдельных его частей. Обладая таким матрасом, вы будете всегда здоровы. Только с качественным матрасом вам гарантирован здоровый сон! Ощущайте все прелести ортопедического матраса своей спиной!
